这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。受教了!!!!!!!!!我是来赚经验的,赶快升级吧~~先顶再看..不知该说些什么。。。。。。就是谢谢有竞争才有进步嘛沙发!沙发!我也会去试下,希望可以楼主啊 专家啊 厉害哦 学习知识了楼主啊 专家啊 厉害哦 学习知识了
随便看看
- 想成为一个强壮男人的请进啦
- 贵妇人的游戏
- 拒绝别人的高校女生
- 找小姐中标三次[转贴]
- [新现代逍遥录]
- 男性预防早泄8大招式与9大禁忌
- 【极度淫乱 】
- 累死人的高速公路
- 英伦上鬼妹全记录
- [武侠] 朱颜血·雪芍
- 交通工具上的性爱技巧
- 一起解除阴茎大小的疑惑
- 【银龙传】
- 全裸的篮球赛
- 让高潮更猛的4种女上男下性爱姿势
- 妈妈跨下的叫唤
- 可爱的小女儿
- 【有一对好腰子的男人的幸福生活】
- 和别人老婆的第一次
- 青春期女孩的胸部保健课
- 【旅游归来的家人】
- 【苟雄艳遇史】【1-9章】
- 怎样不靠外力的情况下玩持久战
- 如何让女人达到高潮
- 给大家推荐的三种不错的性交姿势 【3P】
- 小天一家的故事
- 【淫妙观】【完】
- 【当她很“干涩”时怎么进行性爱 】
- 挑逗,插入的时机很重要,兄弟们看看吧
- 【公公与我】
- JJ是弯的会影响性生活么?
- 玩具奴隶工厂
- 【天龙外传之云中鹤淫虐修罗刀】
- 浪妻淫女(1-9完) (3/3)
- 高中的小男生
- 分析实用的性爱抽送技巧
- 超咸湿的国王游戏
- 女友被人带出去插 – avouo修正版