七日经济壮阳菜升级男人
星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。韭菜是壮阳草,应该坚持天天食用大葱和鳝鱼是我不爱吃的,有没有别的代替啊?这样吃饭,还不变身为超人啊这样吃一年,我不知道会是什么样子,期待韭菜吃完了闹肚子学习一下....纯支持谢谢分享
随便看看
- 【凌辱老婆—彩彩】
- 醉花荫 01-07
- 凌辱
- 【游泳的阴谋】【完】
- 【全集】明天你要嫁给他了
- 性爱亲热,女人不喜欢全裸
- 【下属的极品妻子】【完】
- 用身体卖车的少女
- 射精过快 不怕!
- 生活中5个细节可激活性爱
- 透明丝袜的OL处女
- 性感女医生终于和我做了
- 与巨乳家姐的日常
- 难忘的採购小姐
- 色影(给妈妈拍艺术照 )
- 【寝室里的故事】【完】
- 我和老师欲仙欲死
- 【诱人的高中老师】
- 女性游蛙式蝶式可提高性能力
- 援交妹妹团
- [武侠][剑挡天下(全)]
- 射精对女人性高潮的重要作用
- 【带熟女炮友去家里做客】(完)作者:绿城少龙
- 到朋友家洗澡遇上朋友姐姐(芷静)
- [阴功十八法]
- 浩然正气传
- 其实,手淫并无害!
- 一位36岁熟女贵妇的故事
- 【我曾经和一个豪放女同学相处的经历】
- 阴茎挤压法,让你的女友持续高潮
- 风骚的岳母
- 婚礼前后的淫乱乐章
- [玄幻][同人·天地劫]
- 暴强:怎么称出小JJ的重量 大开眼界了
- 教你辫认是不是处女
- 神雕游侠 第二部1~212全 (3/5)
- 45岁该怎么争取最佳的性生活
- 家庭欲火 作者:Lihuanoil