七日经济壮阳菜升级男人
星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。韭菜是壮阳草,应该坚持天天食用大葱和鳝鱼是我不爱吃的,有没有别的代替啊?这样吃饭,还不变身为超人啊这样吃一年,我不知道会是什么样子,期待韭菜吃完了闹肚子学习一下....纯支持谢谢分享
随便看看
- 爱抚乳房需要的是挤压?
- 少妇李嫂的呻吟
- 寂寞的传播妹
- 求问套套尺码
- 每年暑假偷吃表姊的果子
- 学绘画的女友
- 红顔薄命女儿心 1-6
- 科学的提高ML的时间
- 性情男女:最喜欢的性爱体位排行榜
- 长途车上的农村少妇
- [武侠]美人醉
- 按摩"金三角"保护性能力
- 多事的管理员
- 你的小弟弟要保养
- [古典]合浦珠
- 和单位女同事做爱
- 隔壁的邻居小妈妈
- 学会调情才能保持美妙的性爱
- 女人喜欢怎么表达性爱
- 阴茎插入的方法和时机
- 巨乳邻居
- 大明公主落难记1-6
- 道家练气法,养身健体
- 60分钟不射的锻炼方法
- [名器谷]
- 【江湖女侠红娘子】
- 宠幸我吧 大叔的18岁小女僕 (1)
- 女儿的诱惑
- 留学豔遇故事(三)
- 【女校长的私欲】
- 年轻主妇自述私房口交经验(不学后悔)
- 拍艺术照时被摄影师给淫了… [2/2]
- 【我和女友的性爱精华---镜子的诱惑】【完】
- 【渴爱 美处女新妻的磨难】【完】
- 性感的销售小姐
- 换妻风波的感想。(悔不当初啊…)
- [武侠]风流剑客
- 建筑公司的大姐