让你射完都不累
男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。如今很多男性都有这样的感受,性生活之后总觉得身体很沉,很酸,有种排解不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢复。
如果再缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。渐渐地,他们就会对房事产生恐惧感,从而引发夫妻矛盾。美国性健康专家埃米·彭特撰文指出,做爱后抱怨疲劳的人,大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征,一旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。
埃米解释说,这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
埃米建议,男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。精品提示啊,令人佩服,男人确实该为性福奋斗啊。好办法,估计会很有用, 试一试。男人的福音啊,太感谢这些研究人员和楼主了射完精子男人都要睡觉补充去了,再去锻炼恐怕不合时宜吧我回去也试试看看好不好用。fdsdfs试试看看好不好用。做好身体锻炼
下一篇:非常易学的几个性爱技巧
随便看看
- 锺点房激战熟妇
- 【楚留香传奇】
- 【小雄性事(又名淫男乱女)】
- 【征服娇美柔弱的妈妈】【完】
- 征服美人妻
- 偷窥我的人…竟然是我的爸爸..
- 业务的好处
- 完美的双飞体验 [1/2]
- 大自己八岁的美女同事
- 【极度的艳遇】【完】
- 在网上找到一些关于肾虚的
- 招揽员工-性策略
- 怪奇动物园
- 我可爱的邻居
- 男性补肾如何事半功倍
- 完美小便的“金标准”是什么?
- 入屋乱伦
- 【新编三宝局长】
- [武侠]青蓝双娇
- 亚X大学租屋豔遇
- 八个女人最爽的性爱姿势!
- 头等舱服务
- 【专家指点如何能进入她更深一些 】
- 【淫荡老妈】【完】
- 十二个性爱秘技让你们双双高潮
- 铁扇娇娘红孩儿 (1~10) (3/4)
- 别急着干....脱衣服也是需要技巧的!!!赶紧来补充下~
- 我与一位女房客的艳遇故事
- 6大关于“性爱传说”误区
- 兽父淫虐自己的女仔
- 男人常有的的2大错误性观念
- 暖炕
- 女人吸吮男人的技巧
- 【妈妈的支配】
- 征服美豔的护士妈妈第六章护士陈洁 作者:黑暗的守
- 壮阳,给你点靠谱的意见
- 如何维系男性雄风
- 【给校鸡开苞】【完】