睾丸的测量方法比较简单，尤其是测量子比较法更为易行。其具体方法是：睾丸体积测量子为不
同体积的形状，睾酮的椭圆形硬物，依次是1—25号。测量时将被测睾丸拉起，绷紧阴囊皮肤，将测量子与睾丸逐一比较，与睾丸大小最接近的测量子体积，即睾丸体积。了解自
己睾丸正常时大小，有利于及时发现病变。正常人的睾丸，两侧是不等大的，但差别一般不太大。如果两侧睾丸过去大小基本相似，近期内突然出现一侧睾丸明显增大，应及时到医院进行检查。如在一侧睾丸增大的同时，伴有发热及局部疼痛，有可能是附睾炎或者睾丸炎。如睾丸增大不伴
有任何症状，应考虑是否有睾丸肿瘤的可能，应及时检查，切不可粗心大意。
在正常男性中，双侧睾丸的大小不是完全相同的。据统计，右侧睾丸略大于左侧，以睾丸的长、宽、厚度计算，右侧平均为 3.38cm X 2.37cm X 1.78cm，左侧平均为3.30cm X 2.27cm X 1.71cm。即使是同一个年龄组的人，睾丸的大小也有很大差别。但是在成年男性睾丸的体积在15ml以上，其功能都是正常的。
　　在正常的男性中，有些人的睾丸从小时候起就两侧大小不同，差别有时候很明显，这多是先天性疾病所致。如先天性一侧睾丸发育不良，其表现为一侧睾丸很小，质地柔软，如幼儿型睾丸，而对侧睾丸则可有代偿，较一般正常人大些，所以两侧睾丸大小不同，但这种情况一
般不多见。另外，外伤也可造成两侧睾丸大小差异，因外伤引起睾丸内出血、血肿，结果引起睾丸
供血障碍，导致睾丸萎缩，故患侧较对侧睾丸小。腮腺炎病毒可以破坏睾丸的曲细精管细胞，造成睾丸一侧萎缩。当然引起两侧睾丸大小不等的原因很多，但应注意不要把阴囊内的其他疾
病也认为是睾丸大小的病因，应分清病因以免误诊。总之，任何原因导致的阴囊一侧明显大于另一侧，均应及时进行检查。
那么如何保护睾丸呢？
下面看个例子
小李睡觉时突然被阴囊处剧烈的疼痛惊醒，全身直冒冷汗，同学急忙将他送到附近一家小诊所。吃药打针后疼痛稍有减轻，
因为快要考试了，小李就没到正规医院就诊。几天后，他的病情依然不见好转，到武汉大学人民医院泌尿外科，被诊断为左侧睾丸扭转，且已经坏死，须马上手术切除。
　　据接诊的吕胜启教授解释，睾丸自身并不会扭转，但是睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转“打结”。
由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过，一旦精索“打结”后，睾丸就会“挨饿”，一般超过12个小时后会缺血坏死。
　　吕胜启教授提醒，尽管约半数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病，但在侧卧睡眠时，睾丸被挤压在两腿之间，
比站立时受压更明显，也易发生睾丸扭转。
如果发生这种事情就后悔莫及了。
习惯久座的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久座伤肉”。久座缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。特
别是座在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血羁ツ微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。
　　而且久座让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至于发生睾丸坏死。
　　因此办公室男性应该注意生活保健：每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤;生活中还应注意限酒，忌食辛辣;等等。
　　原因：白领女性，由于长期久座，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久座加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些
是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久座及体质上的贵偷，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
　　对策：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如座公共汽车上下班时提前两
站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然
，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。找到好贴不容易，我顶你了，谢了好好 学习了 确实不错谢谢楼主，共同发展路过，支持一下啦正在下载~谢谢啦先顶再看..没看完~~~~~~ 先顶，好同志沙发！沙发!虽然看过了,但是也支持一下吧!