但是早泄的话还是体虚的原因 LZ要多锻炼啊 比如游泳 跑步 俯卧撑 仰卧起坐之类都可以强身健体 就算练不出来没B日 走出门也是防身必备嘛最好应该是狗肉！记得韭菜是壮阳的！而且很日常啊
要多加锻炼，长跑是个不错的选择！我坚持一个星期跑四次，一次跑2千米
坚持下来就会感到体力明显好转
还有小便的时候，当小便要出来的时候，忍住！反复这样，可以锻炼一部分肌肉，有助于硬度和持久度！
其实去问问医生也是很好的韭菜是传说中的壮阳草，黑豆，木耳都挺好的有同学吃过海狗丸。。。据说是壮阳用的 长期服用番茄，，金针，，黑木耳，，都可以啊韭菜不错。平时吃点干果。干果里面有补肾的元素。另外就是多吃羊宝。看帖回帖是美德！
楼主高手啊!!耐心学习中....